2 Octubre 2023 • Número 184
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TIPS | RECORDATORIOS | AVISOS
5 Hábitos saludables
Descansa la vista Haz pausas de 5 minutos cada 20- 25 min. de actividad intensa delante de una pantalla electrónica.
Toma suficiente agua y ten snacks saludables.
Muévete y haz pequeños ejercicios: No estes sentado o en la misma posición todo el tiempo..
Organízate bien: Planifica tus tareas de manera diaria.
Establece límites: Respeta tu horario de trabajo, desconéctate cuando debes de hacerlo.
Encuentra los 9 Pulpitos de Octhopus ocultos en este y los siguientes 3 boletines. (No cuenta el del logotipo)
¿Cuándo se creó el home office?
En los años 90 se comenzó a disparar la práctica del home office. En el año 1990 se crea el lenguaje HTML y el internet comienza a expandirse. Con estos dos elementos, las empresas comenzaron a tener más opciones de implementar el home office como método de trabajo.
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